THỰC HÀNH THIỀN DƯỚI ÁNH TRĂNG

Hôm nay là ngày cuối tháng 10 ùi, cũng là ngày trăng rằm thứ 2 trong tháng, cũng đặc biệt ghê chứ. Lâu lâu mới có những ngày như vậy thì mình cùng nhau thả mình dưới ánh trăng, cùng ngồi thiền và tận hưởng cuộc sống để bước qua tháng mới thật hoành tráng hơn nào.

Dưới đây là 5 gợi ý để sử dụng hợp lý năng lượng trăng mà Sun sưu tầm được, mình cùng nhau thực hành nhé:

🌕Hãy kiềm chế cơn nóng giận. Dịp trăng tròn là thời điểm để hít thở sâu và tĩnh tâm, gác lại mọi việc và tha thứ cho lỗi lầm của người khác. Còn nếu như bạn không thể bỏ qua và cần giải quyết vấn đề gì, thì lời khuyên là hãy tạm gác lại cảm xúc của mình ít nhất 2 ngày sau kỳ trăng tròn. Bởi dù chuyện gì xảy ra thì hậu quả của nó sẽ tăng lên gấp nhiều lần.

🌕Hãy nghĩ đến những điều tích cực Những suy nghĩ tích cực trong dịp trăng tròn sẽ được tiếp thêm năng lượng và nhân rộng thêm. Chúng ta có thể thử viết ra một danh sách biết ơn hoặc một tấm thiệp gửi tới Vũ trụ để cám ơn vì tất cả mọi điều trong cuộc sống. Hoặc có thể đứng trước gương và nói những lời tốt đẹp với chính bản thân mình. Hoặc có thể thử đi dạo và chú ý tới tất cả những điều đẹp đẽ nhỏ bé xung quanh ta. Hãy tưởng tượng những suy nghĩ tích cực của bạn được rắc đầy và nuôi nấng bởi ánh hào quang lấp lánh từ mặt trăng tròn.

🌕Hãy tưởng tượng những ước mơ của mình đang được hình thành. Hãy dành thời gian để đặt ra các mục tiêu và viết chúng ra giấy. Hãy tận dụng năng lượng mặt trăng để vẽ nên một bảng mục tiêu gồm những lời động viên khích lệ và tranh ảnh để khiến nó trở nên thật ấn tượng.

🌕Hãy thử tập thiền mặt trăng Vì năng lượng từ mặt trăng là rất lớn, nên việc thiền để đạt được trạng thái bình yên, trấn tĩnh trong dịp trăng tròn là vô cùng cần thiết. Chúng ta có thể tự thiền tại nhà ở một khu vực tâm linh riêng biệt. Hoặc chúng ta cũng có thể tham gia nhóm thiền gồm những người có cùng tư tưởng.

🌕Gửi những lời chúc phúc tới mọi người Với sự hỗ trợ từ năng lượng mặt trăng, chúng ta hãy cùng truyền năng lượng chữa lành, sự tha thứ, tình yêu và lòng tốt tới bạn bè, người thân, đồng nghiệp và tới cả những người lạ nữa. Hãy gửi những năng lượng yên bình tới những vùng vẫn còn chiến tranh và nghèo đói trên trái đất. Chúng ta sẽ gặt hái được nhiều điều tốt đẹp vì chúng ta đang thực hiện theo luật nhân quả, làm điều tốt ắt sẽ nhận lại được điều tốt. Trăng tròn là một dịp thuận lợi để chúng ta cùng làm việc tốt.